. -

Sunny thursday.

Idag vaknade vi en timme senare än gårdagen, vilket var bra om vi nu ska få ordning på jetlaggen. Vi startade dagen med en liten powerwalk här i området, och det är sjukt vilka otroligt fina hus det finns här. Alla husen är jättestora!! Dessutom är alla här så himla öppna och trevliga och hälsar alltid om man går förbi. Lite senare på dagen så blev det rikrigt varmt så vi låg och stekte på alltanen. Sen på eftermiddagen så åkte vi till Laguna Beach!! Det var minst sagt häftigt att se, så vi ska åka tillbaka dit imorgon och ha en heldag på stranden. Men efter Laguna följde vi med när Oliver (Marya som vi bor hos son) skulle ha taikwando. Och sen blev det middag och nyss så kom vi upp från Jacuzzin där vi legat och bubblat i lite. Nu har vi lagt oss i soffan med en Ben&Jerry och ska glo på lite tv.

2010-09-17 @ 05:35:03 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

California, here we are.

Hallo!
Flygningen var plågsam och lång. Det kändes som en evighet, men tillslut så var vi framme och det var riktigt skönt att få lägga sig ner. Idag har vi vart nere på "The strand" som ligger en liten bit härifrån vi bor. Det var helt otroligt vackert och jag blir riktigt avundsjuk och folk bor så här fint. Men jag och Johanna låg iallafall nere vid beachen och solade lite. Sen så kom vi hem och solade lite till här på altanen. Vi brände vårt svenska skinn också, så vi ligger mer eller mindre som små kräftor nu. Men efter vi solat åkte vi till en matbutik och handlade in lite nödvändigheter. Sen när vi kom hem så blev det middag och efter det så låg vi utslagan i soffan och somnade. Så nyss vaknade vi upp och gått till sängs istället. Vi måste försöka komma in i rätt ridsrytm, så nu måste vi försöka somna igen. Jag tror att klockan är 00.30 här och i Sverige är den 09.30, så det tar ju en stund att vänja sig.
Nej nu ska jag somna in och vakna till kanske den finaste utsikten jag vaknat till.

/ Bye bye

2010-09-16 @ 09:29:54 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Hejdå mina vänner.

Idag har jag försökt packat väskan och fått lite koll på de saker jag ska ha med mig till USA. Sen ikväll så var jag och Bella och glodde på hockey och efter det så åkte vi hem till henne och tog en fika. Jag kommer sakna underbara lilla tjejen så mycket. Jag kommer sakna alla mina käraste mycket. Men det ska faktiskt bli riktigt skönt att komma bort härifrån ett tag. Jag behöver det! Men nu ska jag försöka sova några timmar, om jag kan.

Nu ska vi ha 3 underbara veckor ihop! :)

2010-09-13 @ 23:08:51 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

California here we come

Gårdagen blev inte annat än bra, som jag redan visste att den skulle bli. Det är alltid lika skönt att rensa tankarna med varandra och få kloka ord sagda. Idag tog jag tjuren vid hornen och snörade på mig joggingskorna. Jag tog mig runt 3an och det kändes faktiskt som jag flög fram. Riktigt skön känlsa! Så jag kom hem med ett riktigt stort leende. Tänk vad lite motion kan göra för humöret! Men sen efter det så har jag mer eller mindre legat som en zombie i sängen. Jag har funderat lite på vad jag ska packa. Men jag är lite tar-det-i-sista-minuten person, så jag lär stå här imorgonkväll med världens beslutsångest. Det är så sjukt vad tiden gått fort!! Det känns som jag bokade den här trippen bara för någon vecka sedan. Men så är inte fallet. Jag åker i alla fall på tisdag, tillsammans med mina kära vän Johanna. Och jag är sååå tacksam för att jag får åka med dig och vara en del av början på ditt äventyr. Det kommer bli grymt och vi kommer ha så kul som vi kan ha.

Nattinatti

2010-09-12 @ 23:24:49 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

River en vacker dröm

Gårdagen kan sammanfattas som GRYMT. Hoffmaestro levererade precis som dem brukar. Dem fick verkligen igång publiken, så det var kul att få vara delaktig i det. 5-kampen var jättekul, men jag hade ju hoppats på att vinna med mitt lag, men så blev det inte. Vet inte om det var min roll som lagkapten som gjorde att det gick snett? Eller kanske mina lagkamrater som fått i sig lite för mycket jäger? ;) Hur som, så var det riktigt kul. Och några roliga åk blev det också. Så det är bara tacka och bocka för det trevliga sällskapet som hjälpte till att förgylla kvällen.

Idag har jag jobbat och nu tänkte jag ta tag i en städning av mitt rum. För jag ska nämligen få främmande. Eller främmande är fel benämning, det är snarare så att någon som vart borta ska äntligen komma hem igen. ;)

Ciao

2010-09-11 @ 17:15:09 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Im not leaving you.

Nu ska jag hoppa in i duschen och försöka styra upp mig lite. Jag ska nämligen hem till Johanna där det vankas för ölfrukost. Vi ska tagga lite inför kvällen, då vi ska in till grönan och ha 5-kamp. Och jag SKA vinna, eller mitt lag SKA vinna!! Sen blir det dans till tonerna av Hoffmaestro. Jag såg dem på P&L för cirka 3 år sen och då var det grymt bra drag, så jag hoppas på detsamma ikväll.

2010-09-10 @ 08:22:08 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fina vännerna.

2010-09-09 @ 17:51:26 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

Hang with me.

Varför kan man inte få ha kontroll över sina känslor. Likväl som man har kontroll över vilken fot som ska ta det första fotsteget, vilken hand som du ska vinka med, vilken väg man ska ta eller vilken hårfärg man vill ha. Men när det gäller känslor så blir jag galen. Varför tänker jag som jag gör, varför reagerar jag starkare över vissa saker. Det är något jag vill ha svar på. Men det går inte. Så jag får helt enkelt bara acceptera läget.

Som jag trodde var Robyns Body Talk PT2 galet bra. Det finns en låt som jag är mer förtjust i än de andra. Den heter Love kills.

Snart drar jag antagligen ut och rensar skallen med en promenad.

Vi ses.

2010-09-09 @ 17:32:33 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Love kills.

Imorse tog jag en tur i 3km spåret. Jag kände av träningsvärken från gårdagens träning men jag struntade i den och körde på. Jag körde lite intervaller, ungefär så här körde jag; gick 200 m, jogga 200m & sprang allt jag hade i 200m. Sen efter det tog tog jag en 2km promenad för att varva ner lite. Jag älskar verkligen morgonträning, det är så skönt! Men det har blivit mycket träning nu p.g.a. att jag är ledig och det är jag i ytterligagre 3 veckor. Så jag ska försöka fortsätta träna när jag är i Kaliforninen. Jag får tvinga ut Johanna på ett eller annat sätt!
Nu ska jag lyssna på Robyns nya skiva Body Talk PT2. Den lär vara grym.

2010-09-09 @ 11:16:20 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nöjd.

Nu har jag precis ätit middag och duschat. Innan det så var jag på ett corepass på gymmet. Det var minst sagt mördande känsla i magen, men nu efteråt känns det kanon. Så nu är jag riktigt nöjd över min träning för dagen. Nu kommer jag ligga í sängen under täcket för resten av kvällen och glo på diverse program.

2010-09-08 @ 18:44:54 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vägrar vara bitter.

Det finns egentligen tusen saker jag skulle kunna sitta och gräva ner mig för. Saker som får mig ur balans och är påfrestande att ha i åtankarna. Så jag tänker helt enkelt sluta tänka, jag sätter på off knappen. Och låter det som får mig att må bra vara på on. Det finns för lite tid här i livet för att ödsla på negativa saker och sådant som får en att må allmänt dåligt. Det är aldrig bra att blicka tillbaka och ångra saker som man gjort och för den delen inte gjort. Istället kan vi bara blicka framåt, och ta vara på de dagar vi lever. Så kasta bort de gråa tankarna och byt ut dem mot de som får dig att må bra. Det första du kan göra är att befinna dig i sånna situationer som du vet får dig att må bra. Sen kommer resten gå av sig självt.

- Bara några tankar jag ville slänga ur mig.

Imorse intog jag gymmet med en grym energi. Jag körde slut på mig själv och kunde därför lämna lokalen med ett leende på läpparna. Det får mig att må bra.

2010-09-08 @ 15:02:52 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

This town kills you when you are young!

Dagens sanning.

2010-09-07 @ 21:47:45 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Du skulle bara veta.

Hur jag tänker.

2010-09-07 @ 19:59:20 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morgonjogg.

Klockan 8.00 stog jag redo vid spåret för ett skönt morgonjogg. Det blev 3km och det kändes riktigt bra. Jag ska jobba mer på konditionen nu har jag tänkt. Det finns inge bättre än känslan efter ha sprungit och kroppen är tömd på all energi. Så jag tänker fortsätta veckan på samma vis.

Nu har jag lite brådis! Jag måste slänga på mig några kläder och gå till bussen. Jag ska in till Sthlm för att möta upp Johanna. Vi ska fixa en grej som vi hoppas går igenom.

Hejdåå

2010-09-07 @ 09:42:41 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nyttiga veckan.

Yes, nu ska det blir ordning på mig. Det ska bli en nyttig vecka och idag började jag med 5km tillsammans med Bella. Ikväll blir det nog en liten tur till, vi får se. Jag vill helst vara utomhus, jag har tröttnat lite på gymmet. Det känns så instängd. Och så länge vädret tillåter en att vara ute så är det bara att köra på. Nu ska jag göra en blåbärssmothie och sen blir det en kall dusch.

Träningsduon

2010-09-06 @ 12:34:23 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

.